Prenez soin de vous Émission du 12 janvier 2021

Diffusé le Mardi 12 janvier 2021 à 21h10 sur France 2. Un nouveau rendez-vous « Prenez soin de vous » mené par Michel Cymes. Lutter contre la sédentarité, remettre le mouvement au coeur de notre vie, c’est ce que Michel Cymes propose dans sa nouvelle émission : Prenez soin de vous. Entouré de la championne olympique de judo Clarisse Agbegnenou, du chef de cuisine Yves Camdeborde, de la psychologue nutritionniste Laurence Haurat et du champion du monde d’apnée Arthur Guerin-Boeri, Michel Cymes va proposer à 3 volontaires, de renouer avec leur corps, de lutter contre leur sédentarité et de remettre leur santé au cœur de leur vie. Réunis pendant plusieurs jours dans un lieu qui leur est dédié, les 3 participants vont rencontrer chacun de ces spécialistes afin de comprendre les mécanismes de leurs douleurs et d’apprendre comment prendre soin d’eux dans leur quotidien. Leur objectif : gagner des années de vie en bonne santé grâce à des conseils, des expériences, des rencontres inspirantes, des exercices, des ateliers, des tests et un défi final. Grâce aux conseils avisés de Michel Cymes et aux programmes sur-mesure mis en place par les coachs, les participants à l’émission tenteront de changer leurs mauvaises habitudes, d’augmenter leur activité physique et d’améliorer durablement leur alimentation en six semaines chrono…

Titre d’émission : Prenez soin de vous

Saison : 2020/2021

Chaine TV : France 2

Date de diffusion : 12/01/2021

Réalisé par : Stéphane Gillot

Présenté par : Michel Cymes

Acteurs : Clarisse Agbegnenou, Yves Camdeborde, Laurence Haurat et Arthur Guerin-Boeri, ..

Nationalité : Français

Genre : Magazine, Enquête/Investigations, Reportage, Santé/Médecine, Science/Découverte, Société

Durée : 1h 32min

Langue : Français

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