Enquête de santé – Troubles du sommeil la fin du cauchemar

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Un Français sur trois souffre de troubles du sommeil, qu’il s’agisse d’insomnies, de somnolence excessive ou d’apnée. Les conséquences sur la santé des mauvais dormeurs peuvent être graves. Surexposée à la lumière des villes et des écrans, l’horloge biologique s’est déréglée, si bien que la moyenne de sommeil a diminé d’une heure et demi en cinquante ans. Dormir moins de six heures par nuit expose à un risque plus élevé d’accidents cardiovasculaires, d’hypertension artérielle, de diabète de type 2 et d’obésité…

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