E=M6 spécial – Pourquoi je grossis, comment je maigris (1/2)

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E=M6 spécial – Pourquoi je grossis, comment je maigris (1/2) en vidéo replay streaming

L’animateur et la nutritionniste Alexandra Dalu s’intéressent aux dernières découvertes scientifiques sur le mécanisme de la prise de poids. Ils recherchent les causes mais tentent également de trouver des solutions au-delà de l’assiette car un mauvais sommeil peut faire grossir, le stress déclenche un besoin d’aliments gras et sucrés, les dérèglements hormonaux et des carences en micronutriments jouent aussi dans la masse corporelle. Trois volontaires se sont prêtés à une expérience exceptionnelle pour comprendre comment il est possible de maigrir durablement… sans trop se priver !

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